Ja, din teeny nyfødte har brug for mavetid. Men hvorfor?

American Academy of Pediatrics anbefaler overvåget mavetid for fuldbårne babyer, der starter i den første uge.

For nyfødte kan succes være meget korte sessioner - et minut eller to ad gangen, et par gange om dagen. Hvis de begynder at græde, er det tid til en pause.

Her er nogle tips til nyfødt mavetid:

1. Læg legetøj med høj kontrast, hvor din baby kan se dem

Sæt legetøj lige der, hvor din baby kan se dem - ud til siden i øjenhøjde for visuel udforskning. Lige nu vil din nyfødte lave mavetid med hovedet vendt til den ene side, enten kinden nedad eller med hovedet let løftet.

Look Inside The Looker Play Kit: Stående kortholder, sort

Sensory Links og stående kortholder fra The Looker Play Kit er designet til fleksibilitet. Placer dem, hvor du bemærker, at din baby søger at holde dem engageret i mavetiden.

2. Tilskynd til nye færdigheder med blid sanseleg

Mens din nyfødtes forskrækkelsesrefleks er på sit højeste, kan en interessant lyd nemt blive en overraskende lyd. Begynd med en blid, stille rangle i et højkontrastdesign. Mens din baby er kinden nede i maven og vender væk fra dig, skal du ryste ranglen og se, om din baby løfter sig og drejer hovedet mod lyden.

Look Inside The Looker Play Kit: Silikone rangle med aftagelig bold

Blid sanseleg med silikone-ranglen med aftagelig bold understøtter hovedløftning, drejning og visuel sporing.

3. Forlæng mavetiden med legetøj, der holder dem i gang

Når din baby mister interessen for mavetid, kan dit instinkt være at stoppe. Men legetøj, der tilbyder nyheder, kan gøre hele forskellen for at holde din baby forlovet.

Look Inside The Looker Play Kit: The Wooden Book

Prøv at vende siden i træbogen, vise din baby et nyt sort-hvidt kort eller tilbyde dem et sensorisk link for at forlænge deres mave-down-tid.

Flere tips til nyfødt mavetid:

• Rul langsomt din baby op på maven med armene gemt under skuldrene
• Nyfødte kan lide at have hovedet til den ene side, mens de ligger på maven og efterligner deres position i livmoderen
• Bevæg din baby med jævne mellemrum, så deres hoved hviler på den modsatte side; hoveddrejning hjælper med at undgå flade pletter og stramme nakkemuskler
• Efterhånden som din baby bliver stærkere, læg kort med høj kontrast foran dem, så de arbejder på at se billederne, når de løfter hagen
• Læg din baby på dit bryst med ansigtet mod dig, og tal sagte til dem for at prøve at opmuntre dem til at løfte hovedet
• Læg din baby med maven ned på dine lår og gnid forsigtigt deres ryg; vis dem et kort med høj kontrast i deres synslinje og bevæg det langsomt opad for at se, om deres hoved bevæger sig op
• Bær din baby fodbold-stil på din underarm

Hvis din baby er kræsen under en mavetimesession, behøver du ikke tvinge den. Bliv ved med at prøve korte sessioner et par gange om dagen. Babyer, der starter mavetid tidligt, tager det bedre senere. Eksperterne er alle enige: Mavetid er afgørende for at opbygge de muskler og koordination, der er nødvendig for at rulle over, kravle, gå, række ud og lege. Læs vores ofte stillede spørgsmål om mavetid for at få ekspertråd om almindelige problemer med mavetid, og se nogle af Mommy's Anmeldelsers foretrukne mavetidslegetøj.

Mommy's Reviews tilbyder nu kursuspakkerne! Få flere oplysninger om The Tummy Time Course Pack.

Opdateret december 2023