Har du nogensinde kigget på din babyalarms skærm og set din baby ser ud til at kravle...mens de sov? Eller set dem vende forfra til bagside, bagud til front, igen og igen?
Dette er helt normalt. Motoriske udviklingsevner bearbejdes ofte i søvnfasen kaldet REM (når vores øjne suser frem og tilbage hurtigt, og vi drømmer dybere). Din sovende baby behandler faktisk kravler og rullende færdigheder, de har lært og øvet i deres vågne timer.
Det kan være sødt at se din baby sidde op midt i en lur, men det er lidt mindre yndigt, når de faktisk vågner. En undersøgelse fra 2015 fra Society for Research in Child Development viste, at begyndelsen af kravlen kan være særligt forstyrrende for en babys søvn, da disse vigtige motoriske milepæle kræver en masse øvelse og en masse bearbejdning.
Prøv følgende, hvis begyndende kravle forstyrrer din babys søvn:
- Hjælp dem med at øve færdighederne, mens de er vågne, især hvordan man kommer tilbage til en behagelig stilling til at sove. For eksempel, hvis de kan rulle den ene vej, men ikke den anden, så giv dem muligheder og opmuntring til at rulle tilbage.
- Hvis din baby kan sidde op, men ikke kan ligge ned (eller omvendt), så øv det med dem i et spil sidde ned/sid op. Dette lyder nok ikke som verdens mest spændende spil, men det kan faktisk være meget sjovt og spare dig og din baby for noget tristhed om natten.
- Hvis du går og hjælper din baby om natten eller under en lur, så se om du kan vejlede dem med ord og blide bevægelser i stedet for at rette deres kropsholdning for dem.
- Giv det tid. Tålmodighed er svært, men nogle gange har vores babyer bare brug for lidt plads til at øve sig. Så en dag ser det ud til, at en kontakt blev vendt, og pludselig kan de kravle, sidde op, gå, vælte eller udføre en af de mange andre færdigheder, de konstant arbejder på ❤️
Ressourcer
Søvn som et spejl af udviklingsmæssige overgange i spædbarnet: Tilfældet med at kravle (Selskab for forskning i børns udvikling)
