Stående

Som med så mange færdigheder er det en progression at lære at stå. Din baby vil lære at bære vægt på benene først med støtte, og derefter gradvist få balance og styrke, indtil de en dag står helt af sig selv. Tidslinjen for, hvornår babyer lærer at stå, varierer betydeligt, da det er det endelige resultat af mange måneders færdighedsopbygning. Men når først din baby kan stå selv, er det ikke langt tilbage at gå - så hold da op, du er ved at få et lille barn

I denne artikel:

• Hvornår begynder babyer at stå?
• Hvordan lærer min baby at stå?
• Opbygning af benstyrke (nyfødt til 3 måneder)
• Bære vægt på ben med støtte (4 til 7 måneder)
• Træk op for at stå (7 til 10 måneder)
• Stående med støtte (9 til 13 måneder)
• Stående uden hjælp (10 til 16 måneder)
• Hvordan kan jeg hjælpe min baby med at lære at stå?
• Hvor lang tid efter, at babyer har lært at stå, begynder de at gå?
• Udviklingsforsinkelser og stående
• Sådan holder du babyer sikre, mens de lærer at stå

Hvornår begynder babyer at stå?

Din baby vil finde ud af at trække op til en stående stilling ved hjælp af møbler eller dine hænder mellem 7 og 10 måneder. Når de er tryg ved at stå op, omkring 10 måneder, vil din baby begynde at teste deres evne til at stå uden støtte i et par sekunder ad gangen. Mange babyer kan stå op uden hjælp – i det mindste kortvarigt – i alderen omkring 10 til 16 måneder.

Hvordan lærer min baby at stå?

Din baby lærer at stå igennem en udvikling, der begynder på nyfødtstadiet. Hver måned bliver din baby stærkere og bedre i stand til at bevæge sig og balancere sin kropsvægt. Dette arbejde forbereder dem til sidst til at rejse sig – først med støtte og senere selvstændigt. Sådan ser udviklingen af ​​færdigheder til stående ud:

Opbygning af benstyrke (nyfødt til 3 måneder)

At stå kan virke langt væk, når du ser på din lille nyfødte. Men selv nu opbygger din baby langsomt den muskelstyrke, de skal bruge for at stå op af sig selv.

Du har måske bemærket, at når din baby ligger ned, strækker de benene ud og skubber mod det, der er ved siden af ​​– møbler eller dine hænder. Du kan bruge din babys naturlige tendens til at skubbe med benene for at hjælpe dem med at styrke deres muskler.

Lad din baby skubbe mod dig med fødderne for at hjælpe med at opbygge benstyrke.

Bærer vægt på deres ben med støtte (4 til 7 måneder)

Efterhånden som din baby vokser og deres muskler styrkes, vil de prøve at lægge vægt på deres ben. At stå i dit skød kan være en af ​​deres yndlingsaktiviteter på dette tidspunkt, især når de bliver belønnet med kram og kys fra dig ❤️

Når din baby er 5 til 7 måneder gammel, vil den muligvis være i stand til at bære næsten al deres vægt på deres ben og hoppe, når den holdes i stående stilling. Giv din baby øvelse i at stå på dit skød, mens du holder dem - dette hjælper dem med at udvikle kontrol over deres benmuskler.

Trækker op for at stå (7 til 10 måneder)

Omkring 7 til 10 måneder kan din baby prøve at rejse sig ved hjælp af et bordben, en sofa, et lavt bord eller endda dine ben.

Trækker op for at stå at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

I starten kræver denne bevægelse en masse fysisk styrke og koordination, da din baby skal bruge armmusklerne til at trække kropsvægten op og balancere på fødderne. Når de forfiner denne færdighed, kan du se dem bruge en halv knælende stilling til at trække sig op, hvor de knæler på det ene knæ med det andet ben bøjet foran dem, foden fladt mod gulvet. Du vil se dem begynde at trække sig op at stå ved hjælp af vandrette støtteflader som sofaen og derefter ved hjælp af lodrette overflader som en væg.

Du kan opmuntre din baby til at rejse sig ved at tilbyde legeaktiviteter op fra gulvet. Sæt for eksempel en eller to legetøj på en skammel eller sofa (med eller uden puden, afhængigt af din babys højde) for at støtte deres mave, mens de bruger deres hænder til at udforske. Du kan øge udfordringen ved aktiviteten ved at holde deres yndlingslegetøj op i nærheden af ​​væggen for at tilskynde dem til at trække sig op.

At komme i stående er en færdighed, der tager måneder at forfine, hvor de fleste babyer trækker sig op i en stående stilling uden støtte med omkring 12 til 14 måneder. Når dit barn er oprejst, kan du se en masse blide hoppende og knæbøjninger - dette hjælper dem med at vænne sig til at stå på fødderne og opbygge hofte-, ben- og kernemuskler.

Stående med støtte (9 til 13 måneder)

Efter at have trukket op for at stå, vil din baby øve sig i at stå med støtte, normalt omkring 9 til 13 måneder. De kan læne sig op på en lav, flad overflade, mens de står, eller holde en eller begge hænder på en støtte for at holde sig stabil.

I starten kan din baby holde en eller begge hænder på en støtte, mens han står.

Du kan hjælpe din baby med at træne balancering på fødderne for at forberede sig på at stå ustøttet og til sidst gå:

Vend dem rundt . Tilbyd et legetøj, mens du står lige bagved dem. De bliver nødt til at rotere deres krop for at gribe den, hvilket hjælper dem med at udvikle den balance og den kernestyrke, der er nødvendig for til sidst at gå.

Støt dem bagfra . I stedet for at have din baby vendt mod en væg eller et blødt møbel, så prøv at placere dem med ryggen mod støtten. Dette vænner dem til følelsen af ​​ikke at have noget foran sig, mens de stadig har noget at støtte sig til. Mens du står foran dem, kan du tilbyde deres yndlingslegetøj for at tilskynde til at nå og kort løfte deres ryg fra sofaen, hvilket fører til øjeblikke af stående uden hjælp.

Hold dig væk fra overflader . Sæt din baby på gulvet væk fra en støttende overflade og byd på legetøj over deres øjenhøjde, som f.eks. Jingle Keys i rustfrit stål. Hold din babys hånd, og lad den trække sig op i stående for at få fat i legetøjet over hovedet. Dette giver din baby en ny form for balancering med mindre stabiliserende støtte, end de ville få ved at holde fast i et bord eller en sofa.

Skift din støtte. Du kan udvikle din babys stående balance ved blot at ændre, hvordan du støtter dem med dine hænder. Efterhånden som de bliver mere stabile i støttet stående, skal du langsomt reducere mængden af ​​støtte, du yder, ved at flytte dine hænder lavere på din babys krop. Prøv at synge eller tale til din baby, mens du holder deres hænder stående, og flyt derefter dine hænder ned til maven for at få støtte, derefter hofterne og til sidst på deres ben. Jo lavere dine støttende hænder er, jo mere udfordrer du din babys stående balance og styrke.

Stående uden hjælp (10 til 16 måneder)

Når først din baby har fået styr på at stå, mens han bruger en støtte som møbel eller dit ben, kan de begynde at eksperimentere med at give slip på støtten og stå på egen hånd i et par sekunder ad gangen, et sted omkring 11 måneders alderen.

At stå selvstændigt er din babys første skridt mod at blive en rollator.

Læg mærke til, hvordan din baby arbejder hårdt for at balancere, mens den forsøger at blive stående uden at holde fast i noget. I starten prøver din baby måske kun at stå alene i et par sekunder. Vær forberedt på et par små fald, mens din baby øver sig i at stå uden støtte, og hold dig tæt. Din baby gør fremskridt i retning af at blive en rollator.

Stående stillinger

I løbet af de første par år af dit barns liv vil du sandsynligvis bemærke en naturlig progression af stående stillinger, efterhånden som dit lille barn udvikler sig fra en sammenkrøllet nyfødt til et lille barn på farten.

Din babys bøjede positionering i livmoderen og ved fødslen modnes langsomt til en oprejst stilling gennem udvikling af tidlige barndomsmotoriske færdigheder som at stå og gå. Som nyfødt bliver de fleste babyer født med bueben (som eksperter kalder genu-varum), der gradvist retter sig ud omkring 1 til 2 års alderen, og derefter udvikler sig til en knæfald (kaldet genu-valgum) stilling omkring 2 til 3,5 års alderen. Faktisk vil dit barns holdning først udvikle sig til en moden, voksenlignende stilling (kendt som lige til mild genu-valgum) før omkring 6 eller 7 års alderen.

Hvordan kan jeg hjælpe min baby med at lære at stå?

For at opmuntre din baby til at stå, giv dem masser af øvelse med stående leg, som hjælper dem med at udvikle den styrke og balance, de har brug for til at gå.

Skab muligheder for stående leg ved at flytte genstande og aktiviteter fra gulvet og over på robuste lave møbler, såsom sofaer, stole og borde. Hvis din sofa har aftagelige hynder, kan du tage dem af, så din baby kan trække sig op og stå på sofaens stel.

Aktiviteter for at opmuntre din baby til at stå:

• Placer yndlingslegetøj på et lavt bord eller en sofa for at give din baby et incitament til at trække sig op til en stående stilling.
• Fastgør det indrammede spejl på din væg for at opmuntre din baby til at se på sig selv, mens han står.
• Få din baby til at sidde på en lille skammel og holde en eller to hænder, mens de øver sig i overgangen fra siddende til stående, en simpel benstyrkende øvelse.
• Tape Magic Tissues langs din væg for at opmuntre din baby til at stå og trække dem ned; babyer elsker at trække sedler væk fra overflader.
• Prøv at placere skattekurven på gulvet og træboldsættet på sofaen eller skammel. Model, der overfører boldene til kurven og op igen for at fremme hugsiddende og stående stilling, hvilket hjælper med at udvikle de muskler og færdigheder, de til sidst vil bruge til at gå.

Hold øje med din baby til enhver tid under disse aktiviteter for at sikre, at de ikke klæber i munden og klistermærker. Små genstande som disse kan blive kvælningsfare, så læg dem sikkert væk, når legen er færdig.

Tape Magic Tissues til en væg eller et vindue, og støt din baby, når de rejser sig for at lege.

Når baby sidder fast ved at stå op

Babyer lærer at trække sig selv op i stående, før de lærer at komme ned fra at stå uden at falde At sidde fra en stående stilling kræver benstyrke og koordination, og det kan være nemmere for din baby at lære at trække sig op at stå, end at sænke sig tilbage, hvilket babyer normalt finder ud af engang mellem 9 og 11 måneder.

At komme ned fra stående er mere udfordrende end at trække op, fordi det kræver at lære at holde på en støtteflade, mens de sænker kroppen med kontrol. Efterhånden som din baby får øvelse og koordinering med at sænke sig selv fra stående stilling, styrker den også deres ben- og kernemuskler som forberedelse til at gå.

Hvis din baby ikke helt har lært, hvordan man sætter sig tilbage efter at have trukket op for at stå, kan du hjælpe dem med at komme ud. Mommys anmeldelser Pædiatrisk ergoterapeut Rachel Coley deler disse tips til at lære din baby, hvordan du begynder at lære at komme ud af en stående stilling på egen hånd:

Tilskynd stående til siddende leg. Sid med krydsede ben foran en lav overflade som et sofabord eller sofa med puderne fjernet. Placer et stykke legetøj på bordet eller sofaen for at lokke din baby til at rejse sig. Når de har stået i et minut eller to, før forsigtigt deres hofter ned i dit skød, så de vænner sig til bevægelsen og følelsen af ​​at sidde ned. Prøv at tilbyde så lidt støtte som muligt – de har for det meste brug for hjælp til balance.

Øv mini-squats. Når din baby allerede står og holder på en overflade, skal du tilbyde dem et stykke legetøj eller en indbydende genstand i lår- eller knæhøjde lige under deres rækkevidde. Dette tilskynder dem til at lave en mini-squat: Holder de fast med den ene hånd, bøjer de deres knæ og sænker sig lige nok til at gribe fat i genstanden. Brug legetøj og aktiviteter med indbygget gentagelse, som at placere flere genstande i en beholder. At lave reps op og ned hjælper dem med at opbygge styrke.

Øv dig i at bevæge dig fra siddende til stående – og ned igen til siddende – med et legetøj, der er let at holde, såsom Soft Cotton Baby Doll.

Tilbyd muligheder for fuld squat leg. Når din baby lettere kan lave mini-squats, kan du begynde at tilbyde legetøj på gulvniveau. For at få balance og støtte skal du sørge for, at de står på en stabil overflade, der er let for dem at gribe fat i.

Hvor lang tid efter, at babyer har lært at stå, begynder de at gå?

At lære at stå er et vigtigt skridt på din babys vej mod at gå. Hver baby er unik, og nogle lærer at gå kort efter at have stået, mens andre tager lidt længere tid. Forskning tyder på, at babyer i gennemsnit har en tendens til at gå omkring 2 til 2,5 måneder efter, at de har lært at stå ustøttet. Husk, der er ingen hastværk - dit barn opbygger færdigheder gradvist, efterhånden som deres muskler og balance forbedres.

For at støtte dit barns overgang fra stående til gående, prøv disse aktiviteter:

Stående leg . Placer legetøj, tavlebøger og andre genstande af høj interesse på en overflade lige høj nok til, at din baby kan nå, når den har trukket sig i stående stilling. Sofaer (med sædehynder fjernet, hvis det er muligt), ottomaner og robuste lave borde fungerer godt til dette.

Squat at stå leg . Sæt dig på gulvet med din baby på skødet, lige foran en lav overflade, de kan trække op på, såsom et sofabord. Hjælp med at guide deres hofter i stående stilling, og hjælp dem derefter ned igen. Dette kan lære din baby, hvordan det føles at gå op og derefter ned igen, hvilket kan styrke de muskler, de vil bruge til at gå.

Knælende spil . Prøv at opmuntre til et højt knæl foran en lav overflade. Et højt knæ betyder, at du knæler med din babys underdel løftet fra hælene. At spille i denne position kan træne din babys kernemuskler og kan hjælpe dem med at træne balancering. Tilbyd et sjovt legetøj på en overflade i nærheden, og hjælp din baby med at række ud efter det, mens du løfter bunden af ​​knæene.

RELATERET: Stående leg helps develop pre-walking skills

Udviklingsforsinkelser og stående

Hvert barns udviklingsvej er unik, og der er en bred vifte af, hvornår milepæle som stående kan udvikle sig. Hvis din baby ikke bærer vægt på benene, når den er 12 måneder gammel, eller hvis den viser tegn på muskelsvaghed, skal du kontakte din børnelæge. De kan besvare alle spørgsmål, vurdere din babys udviklingsvej og anbefale en fysio- eller ergoterapeut, hvis det er nødvendigt. Du kan også henvende dig til din stats tidlige interventionsprogram for at se, om din baby er berettiget til tjenester.

Sådan holder du din baby sikker, mens den lærer at stå

Mens din baby er ved at lære at stå, er det vigtigt at holde sig tæt på, selvom den virker nogenlunde stabil, mens den står. Babyer, der endnu ikke har lært at gå, kan stadig være vaklende på fødderne.

Din babys beskyttende reflekser udvikler sig også lige i denne alder. Instinktet til at holde armene frem for at klare et fald, også kendt som faldskærmsreaktionen, udvikler sig typisk, når babyer er omkring 8 til 9 måneder gamle. Det betyder, at hvis de vælter efter at have trukket op for at stå, har de måske ikke instinktet til at række armene ud for at styrke deres fald. Så det er altid en god idé at blive i nærheden af ​​din baby, mens den står eller holde deres hånd, så du kan støtte den, hvis den falder.

Når din baby begynder at rejse sig, er det ikke langt væk at gå - så forbered dit hjem nu til en baby, der er på farten. Her er et par sikkerhedsforanstaltninger, du skal overveje, når din baby står op:

• Sørg for, at alle møbler din baby kan bruge til at trække op (sofa, bogreoler, stole) er vægtet eller fastgjort til væggen, så de ikke kan trække møbler over på sig selv.
• Lad kun din baby stå på sikre overflader som gulvet eller jorden, ikke nogen forhøjede overflader.
• Ryd gulvet for trædefarer, som din baby kan træde på – småt legetøj, skarpe genstande, glatte overflader.
• Brug babylåger til at spærre trapper af.
• Dæk skarpe hjørner (som sofaborde eller pejs), så din baby ikke kan komme til skade, mens han står.