Sanseleg

Alt, hvad dit barn rører ved, smager, hører, lugter og spiser, hjælper med at skabe nye neurale forbindelser. Efterhånden som dit barn vokser, hjælper input fra sanseleg med at danne deres hjernes arkitektur. Så tag fingermaling på, grav ned i den sansespand, og hop i de mudderpytter: Sanselegeoplevelser som disse er ikke bare sjove, de er faktisk byggesten til dit barns hjerne.

I denne artikel:

• Hvad er sanseleg?
• Hvad er fordelene ved sanseleg?
• Hvad er de forskellige typer af sanseleg?
• Hvad er en sensorisk beholder?
• Sanselegetid
• Sanseleg for babyer
• Sanseleg for småbørn
• Hvad hvis mit barn ikke kan lide sanseleg?

Hvad er sanseleg?

Livet opleves gennem vores sanser, så teknisk set, alle leg er sanseleg Men begrebet sanseleg bruges generelt til at beskrive leg med højintensiv input til en eller flere af kroppens primære sanser. Disse omfatter smag, berøring, lugt, hørelse og syn samt tre mindre kendte sansesystemer: vestibulær, proprioceptiv og interoception. Din vestibulære sans - nogle gange kendt som din balancesans - styrer, hvordan din krop bevæger sig. Proprioception er din krops følelse af sig selv i det fysiske rum, og interoception er din indre følelse af din krop.

Sanselig leg er ofte synonymt med rodet leg, fordi aktiviteter, der stimulerer dit barns sanser, ofte involverer en masse praktiske eksperimenter - at knuse barbercreme, plaske i baljen, lege med mad. At omfavne en lille smule rod er alt sammen en del af oplevelsen med nogle typer sanseleg. Når det er sagt, kan mange sanseaktiviteter – lige fra at lytte til musik til at gynge på legepladsen – være uden rod.

RELATERET: 8 legepladsaktiviteter, der opbygger dit lille barns balance og koordination

Hvad er fordelene ved sanseleg?

Sanseleg hjælper dit barns hjerne med at samle forskellige typer sanseinput og skabe de neurale forbindelser, der forbinder dit barns hjerne på sin egen unikke måde.

Dit barns sanser er ikke fuldt udviklede eller velintegrerede ved fødslen. Gennem erfaring bliver hver enkelt sans mere raffineret og sender stadig mere præcis information til hjernen. I mellemtiden bliver hjernen bedre til at sætte al den information sammen, og integrere information fra de individuelle sansesystemer til en mere komplet, multi-sensorisk oplevelse. Det er her, sanseleg virkelig skinner: Gennem leg samler din babys sanser informationer.

Fordelene ved sanseleg berører næsten alle aspekter af dit barns udvikling, herunder finmotorik, grovmotorik, kognitive færdigheder, social-emotionelle færdigheder, sprog og læring. Her er blot nogle af de måder, hvorpå sanseleg gavner din baby eller dit lille barn:

Kognitiv udvikling
Hver gang dit barn modtager information gennem deres sanser, begynder deres hjerne processen med at genkende, associere, dømme og reagere. Sådan dannes afgørende neurale forbindelser. At være opmærksom på vigtige sensoriske input, samtidig med at uvigtige sensoriske input afstemmes, er også nøglen til læring.

Sprogudvikling
Du tror måske, at dit barn primært opfanger ord gennem hørelsen, men forskning tyder på, at sprogudvikling også kan involvere andre sanser. Undersøgelser viser, at mærkning af en genstand, som dit barn håndterer den, kan hjælpe dem med at forbinde det, de har i hænderne, med ordet for den genstand. Taleeksperter kalder disse rigtige mærker på det rigtige tidspunkt øjeblikke, og sanseleg giver masser af muligheder for denne form for sprogindlæring. Mens du holder og interagerer med fingermaling, mudder eller modelleringsdej, har dit barn en multi-sensorisk oplevelse, der hjælper dem med at lære nye ord.

Finmotorik
Når dit barn rører ved, klemmer, klemmer, trækker og presser sensoriske materialer som modelleringsdej under leg, styrker de musklerne i hænder og fingre. Med stærkere fingermuskler og forbedret håndkoordination kan dit barn være bedre forberedt til aktiviteter som håndskrift, at binde sko eller endda spille et musikinstrument en dag. Ud over muskelstyrkelse kan finmotorisk sanseleg hjælpe hjernen med at koordinere greb og håndtering af objekter, når dit barn eksperimenterer med at bruge forskellige niveauer af kraft gennem deres hænder og fingre.

Social-emotionelle færdigheder
Hvordan hjernen modtager og fortolker information fra sanserne er grundlæggende for et barns følelse af sikkerhed i verden. Sanseleg giver mulighed for at opleve nye fornemmelser som positive i stedet for truende. Ved at tilfredsstille dit barns behov for sanseindtryk kan sanseleg også hjælpe med at reducere udfordrende adfærd – for eksempel kan bevægelse og muskelarbejde under udeleg hjælpe dit barn til at følge en regel om, at du ikke skal hoppe på sofaen eller blive i dit sæde ved middagen.

Hvad er de forskellige typer af sanseleg?

Taktil eller berøringsleg

På billedet: Legehallen og Sansestrengene

Din babys følesans er fuldt udviklet ved fødslen, men er endnu ikke blevet integreret med andre sansekanaler. Denne type sanseintegration er nødvendig for, at deres hjerne fuldt ud kan forstå en oplevelse.

Fra squishy slim til stikkende fyrrekogler, mange slags sanseleg involverer at udforske nye stoffer og teksturer med deres hænder. Men taktil sanseleg foregår ikke altid på denne måde - dit barn har også mange berøringsreceptorer på deres mund og læber.

Fra omkring 3 til 4 måneders alderen får babyer mund, fordi de endnu ikke har behændigheden til at udforske med hænderne. Din babys hjerne reagerer også stærkere på stimulering af deres mund eller læber. De kan lære om størrelsen, teksturen og formen af ​​en genstand ved at inspicere den med deres mund. Børn får faktisk så meget sensorisk information fra deres mund, at deres første instinkt indtil omkring 15 måneder – og nogle gange endda længere – er at tale om genstande. Munden hjælper din baby med at lære at tale, spise og endda berolige sig selv.

Visuel leg

På billedet: Sort

Ved fødslen er dit barns syn ikke så avanceret som dit. Det tager tid for din babys øjne og hjerne at koordinere godt. I de første måneder af livet kan sanseleg indebære at introducere billeder med høj kontrast og geometriske former som den sorte

Når først dit barns syn er mere udviklet, kan andre former for sanseleg stimulere deres synssans. Når dit barn nærmer sig småbørn, kan sanseaktiviteter, der udsætter dem for en række forskellige farver, såsom farverig modelleringsdej eller fingermaling, støtte deres visuelle udvikling og farveidentifikationsevner.

RELATERET: De bedste billeder med høj kontrast til nyfødte [gratis printables]

Auditivt spil

På billedet: Color Tab Pan Flute fra The Music Set

Mens din babys hørelse er veludviklet ved fødslen, har nyfødte endnu ikke lært at spore lyde eller skabe forbindelsen mellem en lyd og dens oprindelse. Auditiv sanseleg i de første måneder kan være så simpel som at spille bløde, beroligende lyde for at berolige gråden eller ringe med den rullende klokke og flytte den for at se, om din baby kan spore lyden. I modsætning til hvad mange tror, ​​vil det at lytte til Beethoven ikke gøre din baby klogere - men det kan være en effektiv måde at berolige dem på. Mens sange med et optimistisk tempo og ord kan overvælde hjernen, er de langsomme, rolige rytmer af klassisk musik perfekte til at slappe af.

Efterhånden som dit barn modnes, kan du introducere måder, hvorpå det kan eksperimentere med lyde under leg. Simple aktiviteter som at banke klodser sammen eller fylde en kop med legetøj og derefter ryste dem for at opdage en ny lyd, kan være fascinerende auditive input for dit barn.

Olfaktorisk eller lugtende leg

Din babys lugtesans er imponerende. En af de primære måder, hvorpå dit nyfødte barn lærer om verden i de første par uger, er gennem deres lugtesans. Det kan de faktisk genkende dig på duften længe før de kan se, hvem du er. Over tid danner din baby stærke kognitive associationer mellem din duft og den kærlighed og opmærksomhed, du giver.

I småbørnsårene fortsætter dit barns lugtesans med at være en vigtig måde at lære om verden på. Prøv at tilføje stærkt lugtende urter eller krydderier til dit barns sansespand eller fingermaling. Dit lille barn kan mærke duften af ​​lavendel, kanel eller citron med det samme, mens han leger.

Smags- eller smagsleg

Selv når din baby var i livmoderen, kunne de smage smag fra deres mors kost gennem fostervandet. Ved fødslen kan din baby smage store smage og kan have mindre følsomhed over for salt. Munden og smage på genstande er en af ​​din babys første oplevelser af sanseleg.

Som et lille barn vil dit barn gradvist holde op med at putte alt i munden som en form for udforskning. Du kan dog stadig opmuntre dit barns smagsopdagelse. Måltid kan blive en naturlig form for smagsudforskning, når du introducerer nye fødevarer til dit barns gane. Prøv at udsætte dit barn for en bred vifte af smag og teksturer af fødevarer. Denne sort tjener ikke kun som en form for sansestimulering, men kan også tilskynde dem til at spise en bredere vifte af fødevarer.

Bevægelsesleg

På billedet: Legetunnelen

Når dit barn udforsker forskellige kropsbevægelser, kan dette også være en form for sanseleg. Mange typer bevægelser tilbyder vestibulære og proprioceptive input. dit barns vestibulære systemet hjælper dem med at balancere, koordinere bevægelser og planlægge deres bevægelser. Hjemmeaktiviteter, der understøtter og stimulerer det vestibulære system, er ofte dem, der involverer megen fysisk bevægelse gennem rummet, såsom:

• snurrer i en stol
• balancering på en kantsten eller balancebjælke lavet af tape på gulvet
• gynge på en legepladsgynge
• klatre gennem en indendørs legetunnel eller legepladstunnel

En anden af ​​dit barns skjulte sanser er proprioceptive system. Det hjælper dit barn med at forstå deres krops position i rummet og i forhold til andre objekter, samt hvordan kropsdele relaterer til hinanden. Dit barn bruger denne sans, når det bestemmer, hvor højt det skal hoppe for at nå den hængende stang på legepladsen, eller hvordan det justerer deres hænders kraft, når de rører ved noget skrøbeligt som et glas eller en lille killing. Simple aktiviteter, der stimulerer dit barns proprioceptive system, kan ofte udføres udendørs, da de omfatter tungt arbejde som at skubbe og trække. Her er et par ideer til sensoriske aktiviteter, der giver proprioceptive input:

• klatrestiger på legepladsen
• bære spande med sand
• bruge et reb til at spille tovtrækning med venner
• hængende på monkey bars

I modsætning til de andre sansesystemer, der hjælper dit barns krop med at reagere på omgivelserne, er dit barns interoception sans handler om, hvordan de bestemmer, hvad der sker i deres krop. Denne sans er det, der hjælper dit barn til at vide, hvornår de er sultne, trætte eller har smerter, såvel som deres krops oplevelse af følelser. Selvom denne sans er internt fokuseret, er der nogle aktiviteter, der kan hjælpe dit barn med at lære at lytte til deres krop. Dette er en vigtig færdighed til at håndtere deres egne behov for egenomsorg. At forstå, hvordan din krop reagerer på stærke følelser, kan også hjælpe børn med at lære at regulere deres følelser. Nogle få aktiviteter, der kan hjælpe dit barn med at udvikle en stærkere følelse af disse interne oplevelser, omfatter:

• yoga eller mindfulness træning med vægt på åndedrætsteknikker
• aktiviteter såsom at hoppe, gynge eller løbe vækker dit barns sansesystemer og får dit barns hjerte til at pumpe. At hjælpe dit barn med at mærke, hvordan deres krop føles anderledes, når de udfører disse aktiviteter i forhold til andre, kan hjælpe dem til at blive mere internt bevidste.

RELATERET: Sensory play: What it does for your child’s brain

Hvad er en sensorisk beholder?

Sansespande kan være en sjov, praktisk måde for børn at udforske mange af deres sanser. De kan være nemme at lave - brug en stor beholder som en flad plastopbevaringsbeholder, og fyld den med genstande, der stimulerer dit barns sanser, såsom tørre ris eller bønner, ukogt tør pasta eller endda vand. Tilføj nogle vellugtende ting som lavendel, citronsaft eller kanelstænger for at få lidt ekstra olfaktorisk input. Medtag nogle værktøjer, som dit barn kan bruge til at øse og hælde... og det er alt, hvad der skal til for at skabe en sansespand, som dit lille barn eller førskolebarn kan udforske.

Flere ideer til sansebeholdere:

Sansespand med køkkentema : Fyld en plastikbeholder med tørre bønner samt skeer, kopper og kander. Udforsk øsning, hældning og konceptet med forskellige volumener med bønnerne. Rør og spild, drop og dyk hænderne ned i bønnerne sammen. Tal om de lyde, du kan skabe – bemærk forskelle mellem bønner hældt i en metalkop versus en plastik – og hvilke kopper der kan rumme flest bønner.

Sansespand til dyrebad: Saml dyrefigurerne fra Montessori Animal Match Game. Fyld den ene beholder med snavs og den anden med lige nok vand til at dække dit barns dyrelegetøj. Vis dit barn, hvordan man får hvert dyr rodet i snavsspanden, og hvordan man renser det i vandbeholderen. Tilføj en børste eller svampe til vandbeholderen for at hjælpe dit barn med at skrubbe deres dyr rene. Tilskynd dem til at gentage rengøringsprocessen med andre dyr.

Sensorisk beholdersortering: Kombiner finmotorisk arbejde og farvematchning med et sansespand-scoop-and-sort-spil. Tilføj vand og små flydende genstande i et udvalg af farver - som plastikblokke, skumformer eller blomster - til en stor, lavvandet beholder. Giv dit barn en hulske og kopper, der er farvekoordineret med emnerne i skraldespanden, og vis dem derefter, hvordan man bruger skeen til at øse genstande fra skraldespanden ned i den tilsvarende kop.

Hold øje med din baby til enhver tid under disse aktiviteter, da små genstande kan blive kvælningsfare. Læg dem sikkert væk, når legen er færdig. Husk at holde øje med dit barn hele tiden omkring vand, da det er muligt for dem at drukne i mindre end en tomme vand.

Sanseleg for babyer

Når du først introducerer sensorisk udforskning for din baby, skal du starte langsomt. De første fire uger af dit barns liv er for det meste en overgangstid mellem livmoderen og verden. Dit lille barn kommer fra et roligt, stille, hyggeligt sted ind i et miljø med meget støj og lysstyrke – det er masser af sanseindtryk i sig selv. Det vil tage din baby et par måneder at lære at behandle det hele.

Mens deres hjerne modnes, så prøv at holde deres omgivelser rolige og beroligende. Giv din baby en stille stund i løbet af dagen, som giver dem mulighed for at åbne øjnene, optage lyde og langsomt absorbere deres omgivelser - dit nyfødte barn lærer meget i disse stille øjeblikke.

Med hver berøring af deres fingre, snus af deres næse eller syn af en ny farve, udløser din babys sanser nye forbindelser, så de kan forstå verden mere fuldt ud. Sensory play for babies is more than just fun; it’s a multi-modal learning experience. Her er et par ideer til at introducere babyer til sanseleg:

Babymassage: Hvis din baby kan tåle massage godt, kan dette være en beroligende form for sanseleg og binding til din baby. Brug en let berøring med kokosolie eller en anden babysikker olie. Massage til babyer er mest beroligende, når du starter fra midten af ​​deres krop og arbejder dig ud med en blid berøring. Begynd med dit barns bryst, og bevæg dig derefter ud til ben og arme i en jævn bevægelse. Din kærlige berøring er det, der betyder noget her - du behøver ikke at være ekspert i spædbørnsmassage.

Sanseleg i badet: Badetid er en perfekt mulighed for sanseleg. Læg mærke til, hvordan din baby reagerer på de forskellige sanseoplevelser af vand og vaskeklud. Bevæg dig langsomt for at give dem tid til at tilpasse sig hver ny oplevelse.

Sporing af lyde med auditivt spil: Hver af de sensoriske links har et højkontrastmønster og giver en unik lyd, så du kan bruge dem til at stimulere både visuelle og auditive sanser til sporing. Placer din baby i en behagelig stilling på ryggen og hold et af leddene omkring 8 til 12 tommer væk fra deres øjne, og manipuler det derefter for at skabe både lyd og bevægelse. Når din baby ser ud til at fokusere på legetøjet, skal du langsomt flytte det hen over deres synsfelt. Skift til et andet link med en anden lyd og afspil igen.

Kropsbevidsthed sanseleg: Din baby er muligvis stadig ved at lære, hvor deres krop ender, og resten af ​​verden begynder. Taktil stimulation kan hjælpe dem mentalt at kortlægge forskellige dele af deres krop. Gnid forsigtigt Sensory Links på din babys arme, ben og mave for at hjælpe med at bringe din babys opmærksomhed til hver kropsdel.

Sanseleg for småbørn

Sanseaktiviteter for småbørn og førskolebørn får en helt ny betydning, da dit barn kan interagere mere fuldt ud med andre materialer, end de kunne som spædbarn. Fingermaling, bankende trommer, sansespande og ja, selv leg med mad kan alle være vidunderlige sanseaktiviteter for småbørn og førskolebørn. Disse typer sanseoplevelser er ikke kun sjove, men kan hjælpe dit barn med at lære farver og øve deres finmotorik. Dette er også en perfekt alder til at introducere sensoriske værktøjer som den beroligende cirkel for at hjælpe med at lære dit barn strategier til at regulere deres stærke følelser.

Barbercreme spil (15 til 18 måneder) : Hvis dit barn elsker at blive rodet under sanseleg, så kan barberskum eller flødeskum være en sjov taktil oplevelse. Fyld et lavvandet fad eller en bageplade med barberskum eller flødeskum, og lad dit barn opdage dets glatte, luftige tekstur med hænderne. For at tilføje en smule farveopdagelse, bland en dråbe eller to madfarve i en del af barbercremen. Dit barn kan derefter eksperimentere med, hvordan forskellige farver blandes for at danne nye farver. Hvis dit barn tøver med at røre barbercremen, så giv dem en ispind til at lege med den.

Lugtfokuseret sensorisk beholder (16 til 18 måneder): Sansespande behøver ikke kun at være til taktil stimulering. Prøv at engagere dit barns lugtesans med en sensorisk beholder fokuseret på fødevarer eller urter, der har karakteristiske lugte. Læg små mængder duftende ingredienser i små skåle inde i en flad beholder. Genstande som lavendel, citron, kaffebønner, æteriske olier eller urter kan være gode valg. Model til dit barn, hvordan du tager hver skål op for at lugte genstanden. Beskriv duften til dit barn, Den citron dufter så frisk.

Hvad hvis mit barn ikke kan lide sanseleg?

Hvert barn er unikt, når det kommer til sanseleg. Selvom nogle børn nyder at blive rodede og røre ved forskellige materialer med deres hænder, kan andre børn måske ikke. Disse sensoriske præferencer er alle en del af dit barns unikke sensoriske integrationsproces. Forskning tyder på, at børn og voksne hver især har en type sensorisk profil. Nogle børn opsøger sansestimulering og kan drages mod bestemte typer sanseinput, uanset om det er taktilt, auditivt eller bevægelse. Andre børn har ikke brug for så meget sansestimulering og kan endda finde det overvældende. For disse børn kan nogle former for sanseleg få dem til at føle sig utilpas.

Hvis dit barn passer ind i denne kategori, så start langsomt med sanseleg. At lære, hvor meget og hvilke typer af sensoriske input, der føles behagelige for dit barn, kan kræve noget forsøg og fejl. Prøv forskellige sanseaktiviteter med dit barn og se, hvordan de reagerer. Hvis de virker meget utilpas med visse aktiviteter, kan det være bedst at prøve noget andet. Men for nogle aktiviteter kan du muligvis ændre dem for at gøre dem mere tilgængelige for dit barn. For eksempel, hvis barbercreme eller mudder er en del af sanselegen, men dit barn er usikker på at røre ved det med hænderne, kan du foreslå, at de bruger en ispind eller pensel til at interagere med materialerne. Dette kan give dem lige nok sensoriske input uden at blive overstimulerende.