Hvis din baby græder og græder og græder – nogle gange i timevis, på trods af forsøg på at berolige dem – kan de være blandt de op til 40 % af spædbørn med kolik.
Ordet 'kolik' stammer fra det oldgræske ord for tarm, da man engang troede, at babyer med kolik havde maveproblemer. Dagens tankegang er, at tilstanden ikke nødvendigvis er forbundet med en babys fordøjelsessystem. Mens der eksisterer forskellige teorier, forbliver de nøjagtige årsager til kolik ukendte.
At have en kolikbaby kan være foruroligende. Heldigvis varer det ikke evigt, og der er ingen kort- og langsigtede effekter.
Fakta om kolik
- Kolik er defineret af reglen om tre: 3 timers eller mere utrøstelig gråd i 3 eller flere dage om ugen i 3 eller flere uger.
- Anslået 10 til 40% af babyer lider af kolik.
- Kolik har en tendens til at toppe omkring 6-ugers mærket; de fleste babyer vokser fra det mellem 3 og 6 måneder.
- Kolikhyppigheden er identisk på tværs af køn, socioøkonomisk status, gestationsalder og fodringsmetoder (formel vs. modermælk).
- Kolik omtales som en udelukkelsesdiagnose, hvilket betyder, at en læge kun kan diagnosticere det efter at have udelukket andre årsager.
Sådan dulmer du din kolikagtige baby
Start med at tjekke med din børnelæge , som kan hjælpe med at afgøre, om der er en medicinsk forklaring på din babys vedvarende gråd.
Prøv de 5 S'er skitseret af børnelæge Harvey Karp, M.D. : støj (eller en hvid-støj maskine); svøbning; sutte (sut, flaske eller brystvorte); sideliggende (overvåget; søvnen er altid på ryggen), og svingende forsigtigt frem og tilbage. Disse handlinger hjælper med at efterligne livmoderens tilstande og kan hjælpe med at lindre din baby.
Brug bevægelse til at berolige dem. Det kan betyde, at du kører dem rundt i din bil, går med dem fastspændt til brystet eller vugger med dem i et svævefly.
For at uddrive indesluttet gas, prøv at bøvse dem eller cykle deres ben : når de er på ryggen, bøj forsigtigt det ene knæ ind mod deres bryst, og stræk det derefter ud, mens du bøjer det modsatte knæ; fortsætte med at skifte ben.
Hav en regelmæssig og beroligende sengetidsrutine. Babyer med kolik er normalt ikke gode til at sove, og ikke at få nok søvn gør dem kun mere kræsne. Natfodring bør være alt for forretning - hold lyset dæmpet, tal eller leg ikke, og få dem til at sove igen så hurtigt som muligt.
Prøv bare at være der. Hvor hårdt det end kan føles at være sammen med en baby, der ikke holder op med at græde, så gør du så meget for dem ved at holde om dem - også selvom de fortsætter med at jamre.
Tips til at hjælpe dig med at overleve din babys kolik
Vid, at du gør dit bedste. Kolik kan være rigtig hårdt for forældre og omsorgspersoner. Det kan føles stressende, skærpende og håbløst. Ved du prøver og tror ikke det betyder noget om dig eller dit forældreskab ❤️
Accepter hjælp. At tage sig af en kolikbaby er ikke et enkeltmandsjob. Når familie, venner og naboer melder sig frivilligt til at hjælpe, så tag dem op på deres tilbud.
Få nogle kraftige, støjreducerende hovedtelefoner. Når din kolikagtige baby græder, er det eneste, de virkelig har brug for, at blive holdt fast - men at lytte til lyden i timevis kan være ekstremt drænende. Hovedtelefoner, der enten afspiller musik eller blot annullerer det meste af lyden, kan gøre det mere tåleligt at holde din baby, mens den græder.
Læg mærke til dine grænser (uden dømmekraft) og svar. Shaken baby syndrom er en alvorlig tilstand, der ofte forårsages af omsorgspersoner for enden af deres reb. Hvis du føler, at dine fingre spændes, eller du lægger din baby lidt for hårdt ned, skal du placere dem et sikkert sted (såsom deres vugge) og gå væk. Det er okay at lade din baby græde, mens du komponerer dig selv. Hvis det er muligt, så giv din baby til en anden lidt.
