Er det svært at få dit lille barn til at fokusere på en aktivitet eller sidde og læse en bog? Virker de let distraheret eller mister interessen for et legetøj hurtigt? Det er naturligt at bekymre sig om deres evne til at fokusere, men en kort opmærksomhed er både almindelig og forventet i denne alder. Efterhånden som deres hjerne udvikler sig, vil deres koncentration vokse. I mellemtiden er der enkle måder at hjælpe dit barn med at lære at fokusere og være opmærksom.
I denne artikel:
- Hvorfor har babyer og småbørn så korte opmærksomhedsspænd?
- Hvordan udvikles koncentration og fokus?
- Hvorfor er koncentration og fokus vigtigt for børn?
- Hvor længe kan jeg forvente, at mit barn fokuserer på hver alder?
- Hvordan kan jeg forbedre mit barns koncentration og fokus?
- Aktiviteter for at forbedre opmærksomhed og koncentration
- Bekymringer om fokus og koncentration
Hvorfor har babyer og småbørn så korte opmærksomhedsspænd?
Dit barns hjerne udvikler sig hurtigt i de første par år af deres liv. De behandler konstant ny information, skaber neurale forbindelser og lærer om verden omkring dem. Denne kontinuerlige tilstrømning af data kan gøre det udfordrende for dem at holde fokus på et enkelt objekt eller en opgave i meget lang tid.
Men deres manglende evne til at være opmærksom på én ting kan faktisk have en udviklingsmæssig opside. Det giver dem mulighed for at modtage en bredere vifte af information om deres miljø. Nogle forskere mener, at denne fase hjælper babyer og småbørn med at få afgørende viden, som de får brug for senere i livet.
Hvordan udvikles koncentration og fokus?
Ved fødslen styres din babys visuelle opmærksomhed af refleks. Når et objekt dukker op inden for deres synsfelt, kan de se på det kort, men kan ikke bevidst fokusere på det. Dette skyldes, at de bare lærer at bearbejde og forstå, hvad der sker omkring dem.
Mellem 6 og 12 måneders alderen er din babys opmærksomhed og evne til at koncentrere sig stadig begrænset, men de begynder at rette deres opmærksomhed. De kan fokusere længere på objekter, der interesserer dem, såsom en bevægelig bold eller et sæt nøgler.
På billedet: Legetøj fra The Explorer Play Kit
Den gradvise udvikling af fokus og koncentration fortsætter gennem den tidlige barndom og endda ind i ungdomsårene. For det meste aktiveret af den præfrontale cortex, øges disse færdigheder, efterhånden som den modnes.
Hvorfor er fokus og koncentration vigtigt for børn?
Fokus og koncentration er nødvendig for at dit barn kan lykkes i skolen såvel som i mange andre aspekter af deres liv.
Akademiske færdigheder
Det kræver fokus at lære at tælle, genkende mønstre og lyde ord. Undersøgelser tyder på, at børn med stærk koncentration har en tendens til at lære læsning og matematik hurtigere end andre børn. Derfor spiller disse færdigheder i udøvende funktioner en nøglerolle i skoleberedskab.
Motorik
At udvikle både fin- og grovmotorisk koordination kræver, at børn efterligner og gentager præcise bevægelser. En længere opmærksomhed giver dem mulighed for at koncentrere sig om at øve disse færdigheder uden at blive distraheret.
På billedet: Grooved Pitcher
Følelsesmæssig regulering
Børn med længere opmærksomhed har en tendens til at have bedre impulskontrol. De er i stand til at gennemtænke deres handlinger og reaktioner eller bruge strategier som dyb vejrtrækning til at falde til ro, før de handler på deres følelser.
Hvor længe kan jeg forvente, at mit barn fokuserer på hver alder?
Hvert barn udvikler fokus og koncentration i deres egen hastighed, men her er nogle gennemsnit baseret på alder:
Opmærksomhed hos babyer, småbørn
0 til 2 måneder: flere sekunder, mens du kigger på et legetøj
3 til 6 måneder: 1 minut eller mindre
7 til 12 måneder: op til 1 minut – måske mere med din støtte
12 til 18 måneder: op til 2 minutter
19 til 24 måneder: op til 3 minutter
25 til 36 måneder: op til 6 minutter
37 til 48 måneder: op til 8 minutter
4 til 5 år: op til 15 minutter
Faktorer, der kan påvirke dit barns opmærksomhed
På hvert trin kan dit barns evne til at være opmærksom påvirkes af forskellige faktorer, som:
- Interesse for en bestemt aktivitet
- Træthed, sult eller overstimulering
- Overbelastning af legetøj - nogle undersøgelser har fundet ud af, at småbørn engagerer sig i længere legeanfald i miljøer med færre legetøj
- Baggrundsstøj fra et fjernsyn eller en anden kilde
Hvordan kan jeg forbedre mit barns koncentration og fokus?
Selvom dit barns evne til at koncentrere sig afhænger af den gradvise modning af deres hjerne, kan du tage skridt til at støtte deres udvikling af denne færdighed.
På billedet: Montessori Math Bars
Leg med dem
Har du nogensinde bemærket, at en aktivitet holder din babys eller dit lille barns opmærksomhed længere, når du deltager? Dette er fordi, selv i denne unge alder, trives deres hjerner med menneskelig forbindelse. Faktisk viser forskning, at fælles opmærksomhed er et nøgleaspekt i, hvordan spædbørn og småbørn udvikler evnen til at koncentrere sig. Så blot ved at lege med dit barn og påpege interessante ting for dem, kan du måske tilskynde til udviklingen af deres fokus- og koncentrationsevner.
Prøv ikke at afbryde deres øjeblikke med fokus
Tegn på fokus kan omfatte at blive stille, stirre på eller udforske en genstand i flere minutter, lave et seriøst eller usædvanligt ansigtsudtryk, åbne og lukke munden og endda stikke tungen ud ❤️ Når det sker, så modstå trangen til at kommentere eller indskyde. Hvis dit barn ser op på dig, kan du smile for at anerkende dem. Hvis de begynder at kæmpe, så vent for at se, om de kan finde en løsning på egen hånd, før du hjælper.
Opmuntre deres indsats
At tilbyde et forslag eller ros i en positiv tone kan hjælpe dit barn med at holde fokus på en vanskelig opgave. Hvis de begynder at give op på et udfordrende puslespil, kan man sige, at jeg ser en gul, rund brik, der ser ud til at kunne passe der, mens du peger på brikken og dens plads. Hvis de fortsætter og forbliver fokuserede, kan du sige: Du blev ved med at prøve det vanskelige puslespil, og så fandt du ud af det!
Mens du iagttager dit lille barn, kan du kommentere deres handlinger, eller hvad de kan gøre næste gang. En undersøgelse viste, at når forældre brugte sætninger som: Lad os rulle bolden! deres småbørn engageret i rigere, dybere legeoplevelser.
Følg deres spor
I forskningsundersøgelser var selv 18-måneder gamle bedre i stand til at fokusere, når deres forældre støttede deres valg, frem for at omdirigere dem til en anden aktivitet. Så vær opmærksom på, hvad dit barn ser på eller rækker ud efter, og fokuser så på det sammen med dem.
Hvis de er fokuseret på at gøre noget, som du helst vil have, at de ikke gør, som at rive siderne fra en bog, så prøv at finde en mere acceptabel aktivitet, der giver dem mulighed for at arbejde med den samme færdighed. Du kan tilbyde dem noget skrabepapir at rive i stykker.
Når dit barn begynder at kravle eller gå, kan det blive mindre interesseret i fokuserede, siddende aktiviteter. De vil sandsynligvis gerne øve deres nyfundne motoriske færdigheder - hele tiden. Hvis de foretrækker at gå, løbe og klatre, så lad dem. Bevægelse er faktisk også godt for at opbygge koncentration
Aktiviteter for at forbedre opmærksomhed og koncentration
Babyer
Din babys hjerne er endnu ikke modnet nok til, at de kan fokusere på noget i lang tid. Men forskning tyder på, at selv korte øjeblikke med øvelse kan hjælpe med at opbygge deres opmærksomhed.
Simple lyde : 0 til 4 måneder
Med din hånd over din babys, vis dem, hvordan man udforsker en rangle ved at gribe, dreje og ryste den. Forskere fandt ud af, at babyer, der gjorde dette sammen med deres forældre 10 minutter om dagen i to på hinanden følgende uger, viste øget opmærksomhedsspændvidde.
Leg ansigt til ansigt: 3 til 7 måneder
Din baby elsker at se på dit ansigt ❤️ De lærer meget af at studere dine udtryk, øjne og mundbevægelser. I disse tidlige måneder kan leg ansigt til ansigt hjælpe din baby med at lære at fokusere sin opmærksomhed, forstå sociale signaler og opbygge en stærk forbindelse til dig.
Udnyt din babys naturlige interesse for ansigter ved at vedhæfte et kort fra Faces Card-sættet eller et spejlkort til klippene i The Play Gym. Læg din baby nedenunder, gør dens opmærksomhed på kortet, og tal med dem om, hvad de ser.
På billedet: Legehallen
Udforskning af rigtige værktøjer: 7 til 8 måneder
Saml nogle plastikbeholdere med låg, en gummispatel, et piskeris og en wienerbrødsbørste og demonstrer, hvordan du bruger dem til din baby.
Historietid: 9 til 12 måneder
Mens du læser, skal du bruge en høj, overdreven stemme og påpege billeder med emner, som din baby kan relatere til, såsom dyr, legetøj eller karakterer, der er søskende eller bedsteforældre.
Småbørn
Dit lille barn hopper måske fra én aktivitet til en anden, men de lærer gradvist at fokusere i længere perioder. Prøv at tilbyde en række aktiviteter eller legetøj, der involverer at bruge deres hænder til at udforske.
Redende køkkenskåle: 13 til 18 måneder
Indlejrende kopper, skåle og andre genstande i sæt af graduerede størrelser er fremragende til problemløsning. Opgaven kan virke simpel, men den kræver, at dit lille barn forstår, hvordan dele passer sammen for at skabe en helhed.
- Sid med dit lille barn på gulvet med et par børnesikrede redeskåle og demonstrer, hvordan man sætter den ene i den anden.
- Forklar, hvad du laver, mens du går, med vægt på ord relateret til størrelse: I'm putting the lille skål i stor skål. Se hvordan det passer?
- Tilskynd dit barn til at prøve at indlejre skålene.
- Dit lille barn kan muligvis kun bygge to i begyndelsen, men giv dem et komplet sæt. De kan lege med skålene på masser af andre sjove måder
Trådning af perler: 16 til 18 måneder
Denne klassiske Montessori-aktivitet hjælper med at opbygge en række tidlige færdigheder, herunder koncentration og fokus. Når dit lille barn snor perler fra Threadable Bead Kit, lærer de at bevare både visuelt og mentalt fokus. Prøv ikke at distrahere eller afbryde dem, når de koncentrerer sig.
På billedet: Threadable Bead Kit fra The Adventurer Play Kit
Aktiv leg: 18 måneder
Når først dit lille barn begynder at gå, kan det virke som om, de aldrig sidder stille. Selvom det kan virke kontraintuitivt, kan al denne bevægelse faktisk forbedre deres evne til at fokusere. Forskning tyder på, at fysisk aktivitet kan hjælpe med at aktivere dele af hjernen, der hjælper børn med at fokusere og fastholde opmærksomheden.
- Sæt bunden af træstabelpladen på gulvet og pløkkene på et lavt bord eller skammel. Eller tape et stort stykke kontaktpapir til en væg, med den klæbende side udad, og sæt en bug fra Fuzzy Bug Shrub til den. Dette tilskynder dit lille barn til at veksle mellem at stå og sidde på hug, mens de leger.
- Inviter dit lille barn til at transportere deres legetøj fra sted til sted. Giv en lille taske til at bære kaninerne fra filtgraven. Tilbyd Buddy Stroller til at køre rundt med Soft Cotton Baby Doll. Stil en kasse eller vasketøjskurv frem til at skubbe yndlingslegetøj til et nyt sted at lege.
- Lav en forhindringsbane ved hjælp af Legetunnelen og Jump-In Hoops
Bekymringer om fokus og koncentration
Fokus og koncentrationsevner forbedres med øvelsen, så der forventes en kort opmærksomhed hos små børn. Hvis du føler, at dit barn kæmper for at bevare fokus under leg eller i skolen, så tag fat i deres børnelæge. Lægen kan vurdere dit barns udvikling og anbefale yderligere test, hvis det er nødvendigt.
Lær mere om dette emne
Hvilken eksekutiv funktion forudsiger om babyer
Subtile tegn på dit lille barns udviklingsfokus
