Hvad ligger bag dit lille barns separationsangst?

Dit lille barn er biologisk og følelsesmæssigt kablet til at forblive tæt på de mennesker, der regelmæssigt plejer dem. Lige nu begynder de at lære, at deres behov kan opfyldes af forskellige voksne i deres liv. Indtil de fuldt ud forstår det, kan de opleve en vis separationsangst.

Grunden til dit lille barns separationsangst er deres frygt for, at du ikke kommer tilbage, eller at de ikke vil blive passet på, mens du er væk. Deres gråd eller klamring kan vække mange følelser i dig, men det er vigtigt at huske, at tid adskilt kan være sundt for jer begge. Når du gør dette, lærer du dem at stole på, at du vender tilbage, og at andre mennesker også kan tage sig godt af dem ❤️

4 ting at vide om separationsangst

Det påvirker nogle børn mere end andre. Ikke alle småbørn oplever separationsangst på samme måde eller i samme grad. Nogle småbørn er mere komfortable med nye situationer og nye mennesker end andre. Dit lille barns temperament, hvor ofte de skiller sig fra dig, og deres komfort med den omsorgsperson, du efterlader dem med, kan alle påvirke deres følelsesmæssige reaktion.

Det ser forskelligt ud i forskellige aldre. Dit lille barns separationsangst kan ebbe ud og flyde i løbet af de næste par år. Deres angst kan endda være forskellig uge til uge eller dag til dag. Når de begynder at regulere deres egne følelser og udvikler en bedre forståelse af tid og rutiner, vil deres separationsangst sandsynligvis lette.

Det ser anderledes ud med forskellige mennesker. Dit lille barn opbygger et særskilt forhold til hver voksen i deres liv, så deres reaktion, når du tager afsted, kan være anderledes end din partner. Deres svar betyder ikke, at de elsker en bestemt voksen mere end en anden. Mere sandsynligt er det et spørgsmål om, hvor ofte de ser nogen, og hvor ofte de ser denne person gå. Hvis dit lille barn gør ikke bliver ked af det, når du går, de føler sig sikkert godt tilpas og stoler på den person, de bor hos.

Det varer ikke længe. Når dit lille barn begynder at græde og klynge sig, mens du siger farvel, kan dit instinkt være at blive og holde dem i et par minutter mere. Husk, at dette har en tendens til at forlænge deres nød. Separationsangst er normalt flygtig; efter du er gået, vil dit lille barn sandsynligvis komme sig inden for et par minutter.

Lær mere om forskningen:

Battaglia, M., Touchette, É., Garon-Carrier, G., Dionne, G., Côté, S. M., Vitaro, F., … Distinkte baner for separationsangst i førskoleårene: vedholdenhed ved skolestart og tidlige livsrelaterede faktorer . Journal of Child Psychology and Psychiatry, 57 (1), 39-46.

Bridgett, D.J., Burt, N.M., Edwards, E.S., Tværgenerationel transmission af selvregulering: En tværfaglig gennemgang og integrerende begrebsramme . Psykologisk Bulletin, 141 (3), 602-654.