Postpartum depression (PPD) er typisk forbundet med nybagte mødre, men fædre kan også lide af det.
PPD er forskellig fra baby blues, en almindelig følelse af tristhed, der kan påvirke både mødre og fædre i løbet af de første par uger af forældreskabet. Når disse følelser fortsætter ud over denne periode, er der en chance for, at det kan være en form for PPD.
Lidt over 10 procent af nybagte mødre oplever PPD. Voksende beviser tyder på, at mellem 5 og 10 procent af fædre også kan vise tegn på depression på et tidspunkt under deres partners graviditet eller de første seks måneder af deres babys liv. Risikoen for mænd topper mellem 3 og 6 måneder efter fødslen.
Hvad ligger bag nyfars depression
Mens faderlig PPD stadig studeres og ikke er fuldt ud forstået, er her nogle mulige årsager:
Hormonelle ændringer
Nybagte fædre gennemgår hormonelle forandringer, ligesom nybagte mødre gør. Undersøgelser viser, at disse skift kan hjælpe fædre med at knytte bånd til deres nye babyer. Men de kan også bidrage til humørsvingninger. Udsving i testosteron og østradiol (en form for østrogen) menes at være potentielle bidragydere til paternal PPD.
Søvnmangel
En ændring i søvnvaner er næsten uundgåelig med en ny baby. De hormonelle skift, som både fædre og mødre gennemgår efter fødslen, gør kun tingene værre, da testosteron og østrogen modulerer de neurotransmittere i vores hjerne, der regulerer søvnkvaliteten. Denne mangel på et godt lukket øje gør fædre (og mødre) mere tilbøjelige til at lide af PPD.
Mangel på følelsesmæssig støtte
Der er et stigma knyttet til depression generelt, men det er især udbredt hos mænd. Kulturelle normer for maskulinitet kan få mænd til at undgå at diskutere deres følelser eller endda genkende dem til at begynde med. Der er en fremherskende idé om, at mænd formodes at være de skrappe og udbyderne, og faderlig PPD passer ikke altid ind i den fortælling. Husk, at depression hverken er en svaghed eller en karakterfejl.
Følelser af skyld
En foreslået årsag til faderlig PPD er den skyld, nogle mænd føler over deres egen opfattelse af, at de ikke er involveret nok. Af både biologiske og samfundsmæssige årsager har nybagte mødre en tendens til at bære meget af det arbejde, der er involveret i at opdrage en nyfødt. Når fædre ser med fra sidelinjen, kan de opleve følelser af hjælpeløshed og skyld, der kan bidrage til depression.
Risikofaktorer for PPD
Visse faktorer gør nogle mænd mere tilbøjelige til at opleve PPD:
- Familiehistorie med depression
- En baby født for tidligt og/eller med komplikationer eller sygdom
- Tidligere tab af en elsket
- En betydelig anden, der oplever PPD
Hvornår og hvordan man får behandling
Babyer er vidunderlige tilføjelser til en familie, men de medfører også store forandringer. Det er meget vigtigt at genkende tegnene på faderlig PPD og behandle det. Ud over deres familie, venner, læge, terapeut og børns børnelæge kan nybagte fædre, der kæmper med depression, få støtte fra disse ressourcer:
- Forvaltningen af stofmisbrug og psykisk sundhedsvæsen (SAMHSA)
- Fædre efter fødslen Facebook gruppe
- Faderens mentale sundhed: Hvorfor er det relevant? studere
Lær mere om forskningen
Feldman, R. (2012). Forældre-barn-synkroni: En bioadfærdsmodel for gensidig påvirkning i dannelsen af affiliative bindinger . Monografier af Selskabet for forskning i børns udvikling , 77 (2), 42-51.
Kim, P., Triste fædre: Faderlig fødselsdepression . Psykiatri , 4 (2), 36-47
Kuo, P. Fædres kortisol og testosteron i dagene omkring spædbørns fødsler forudsiger senere faderlig involvering . Hormoner og adfærd , 106 28-34.
Paulson, J. F., Dauber, S., Individuelle og kombinerede effekter af fødselsdepression hos mødre og fædre på forældreadfærd . Pædiatri , 118 (2), 659-668.
Saxbe, D. E., Schetter, C. D., Simon, C. D., Adam, E., K.. Højt faderligt testosteron kan beskytte mod postpartum depressive symptomer hos fædre, men giver risiko for mødre og børn . Hormoner og adfærd , 95 103-112.
