Frustration ser ud til at gå hånd i hånd med at være et lille barn Mens dit lille barn kan være ivrig efter at prøve mere komplekse opgaver, matcher deres færdigheder ikke altid deres ambitioner. Dette kan føre til frustration og at give op, græde eller kaste med ting.
Selvom de er svære at se, er disse følelser sunde tegn på dit barns ønske om at forstå og kontrollere deres omgivelser, siger Jennifer Weeks, Ph.D., en adfærdsforsker og børneudviklingsekspert.
At lære at arbejde igennem nogle af disse udfordringer nu kan betale sig hen ad vejen. En undersøgelse foretaget af forskere ved National Institute of Health viste, at vedholdenhed i opgaver efter 12 måneder forudsagde bedre score på kognitive test efter 30 måneder.
Her er 11 måder at hjælpe dit lille barn med at lære at tolerere frustration og overvinde forhindringer.
1. Sæt farten ned for at demonstrere at finde ud af ting.
Når du leger sammen med dit lille barn eller introducerer et nyt legetøj, så lad som om du bruger omkring 30 sekunder på at finde ud af det. Sænk dine bevægelser og fortæl, hvad du tænker og gør: Åh wow! Dette er en interessant boks. Jeg kan se, at den har et låg, en base og en slids. Jeg spekulerer på, om dette låg kommer af … nej, egentlig ikke. Tror du, at denne mønt går i åbningen? Det ser ud til at være af samme størrelse.... At se dig holde det ud med en vanskelig opgave vil opmuntre dem til at gøre det samme.
2. Mislykkes, og prøv igen.
Tillad dit lille barn at se dig prøve en aktivitet, fejle og tale dig selv igennem at prøve igen. Mens du leger med blokke fra The Block Set, kan du prøve at stable nogle få ud af balance, så de falder. Bemærk højt, hvad der gik galt, og fortsæt med at fortælle, mens du bevæger dig langsomt for forsigtigt at stable blokkene igen.
3. Navngiv dine følelser og model beroligende strategier.
Alle føler sig til tider triste, frustrerede eller modløse. Når du identificerer og navngiver disse følelser i dig selv, giver du dit lille barn sprog og et vigtigt referencepunkt for at begynde at forstå deres egne følelser. Selvom børn typisk ikke vil identificere følelser før omkring 3 år gamle, kan du bygge et vigtigt fundament ved at vise dit barn, at tristhed og frustration er okay og kan arbejdes igennem sammen.
4. Tilbyd dine småbørnsaktiviteter i sværhedsgraden.
Mens dit barn med glæde kan vælge legetøj, de kan løse hurtigt, tyder forskning på, at unge småbørn med stor sandsynlighed vil fortsætte med en aktivitet, indtil den er færdig, når det tager dem omkring 1 minut at finde ud af et legetøj. Hvis du f.eks. bemærker, at dit lille barn fuldfører et puslespil på 30 sekunder eller mindre, er det sandsynligvis klar til en ny udfordring for at fortsætte med at opbygge deres finmotoriske og rumlige bevidsthed.
5. Tillad produktiv kamp.
Hvis dit barn fejlfinder fredeligt, så observer stille og roligt. Det lyder simpelt, men det kan kræve en enorm tilbageholdenhed ikke at påpege, at kuben går i den firkantede udskæring, eller at koppen skal justeres, så skuffen lukker. Dit mål som forælder eller omsorgsperson er ikke at forhindre frustration, siger Weeks.
6. Giv lydhør feedback.
Responsivt forældreskab betyder simpelthen at lægge mærke til og handle på dit barns interesser, kropssprog og kommunikation, både verbal og nonverbal. Næste gang du begynder at se tegn på lav frustrationstolerance, så tag dit lille barns perspektiv og beskriv deres handlinger og følelser højt: Du forsøgte at putte guleroden i hullet sidelæns, og den passede ikke. Du virker frustreret. Også kendt som sportscasting, denne metode til responsiv feedback anerkender, hvad der sker faktuelt, uden at dømme eller forsøge at rette noget.
7. Tilskynd dit lille barn til at prøve en ny strategi.
Når dit barn beder om hjælp, er ved at holde op eller på anden måde ser ud til at have brug for støtte, så giv råd til at hjælpe dem med at udvide deres tænkning. Du kan spørge eller sige:
Vil du prøve det på en anden måde?
Hvad tror du, der ville ske, hvis du trak i det grønne håndtag?
Jeg spekulerer på, om du vendte mønten, om den kunne passe i åbningen.
8. Forbered omgivelserne til at understøtte dit barns uafhængighed.
Hjælp mig med at gøre det alene, er en sætning, der afspejler dit barns indre behov, sagde Maria Montessori. Sæt lave hylder op, som dem fra The Montessori Playshelf , for uafhængig adgang til legetøj og aktiviteter, og definer klare områder og beholdere til legetøj. Dette skaber ikke kun ro og orden i dit barns rum, men hjælper også med at undgå overvældning, når du rydder op sammen.
9. Tilbyd færre muligheder eller materialer.
Begræns valg i løbet af dit barns dag. I stedet for at åbne en skuffe fuld af skjorter og bede dit barn om at vælge deres favorit, skal du blot vælge to, og få dit barn til at vælge mellem dem.
På samme måde kan du prøve at præsentere færre materialer, når du introducerer et legetøj. Giv for eksempel dit lille barn en eller to ringe, når du introducerer en ringstabler.
10. Tilskynd til gentagelse og eksperimentering.
Mommy's Reviews Play Kits ankommer i begyndelsen af dit barns klarhed til det medfølgende legetøj. Dit lille barn vil sandsynligvis vende tilbage til dem mange gange, før de mestrer hver aktivitet, hvilket er præcis intentionen. Hver mulighed for gentagelse og eksperimentering uddyber deres forståelse, giver dem mulighed for at prøve forskellige løsninger og strækker naturligvis deres evne til at arbejde forbi tidligere frustrationspunkter.
11. Påpeg dit lille barns vedholdenhed og indsats.
Anerkend og navngiv værdien af vedholdenhed, selv når beherskelse ikke er øjeblikkelig:
Wow, du var meget fokuseret på at arbejde på møntboksen i dag.
Du blev ved med at prøve, selv når du følte dig frustreret.
Det plejede at være svært at stable ringene på stolpen, men du blev ved med at øve dig, og i dag stablede du tre! At påpege vedholdenhed og gradvise forbedringer hjælper dit lille barn med at fokusere på deres fremskridt.
Lær mere om forskningen
Duckworth, A., Selvkontrol og grus: Beslægtede, men adskillelige determinanter for succes . Nuværende retninger i psykologisk videnskab , 23 (5), 319-325.
Messer, D. J., McCarthy, M. E., McQuiston, S., MacTurk, R. H., Yarrow, L. J., Sammenhæng mellem mestringsadfærd i spædbarnsalderen og kompetence i den tidlige barndom . Udviklingspsykologi , 22 (3), 366-372.
